na mase

diete albo masz albo nie :P dieta na mase ma taka zalete ze nie t rzeba sie specjalnie ograniczac. warto by bylo sumiennie usiasc i policzyc co i ile zjadasz danego dnia i bedziesz wiedzial czy nalezy dokupic do tego bialko, czy jakies inne rzeczy. no to jesli CP zadzialalo to mozesz ponowic. lub tak jak piszesz Xp.

Jeśli chcesz wspomóc dietę na masę- jest to dobry wybór.

polecam na mase dobrze ulozona (i przestrzegana)dieta + odpowiedni trening

dzial odzywianie --> dieta na mase

Na mase dobra dieta i trening...

a co polecasz na mase ??? niedrogo

oka dzięki za odpowiedź a dieta z cała pewnością na masę mam jeszcze do braków protein 80 HI TECA

no i wlasnie dieta jest tu kluczowa NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Siemano. Mam 16 lat waże 65 kg i ćwicze od 2 lat. Chciałby zacząć brać odżywki. Poradcie co najlepiej na masę mięśniową i jakie dawki. Pozdro

Trenuje 4 miechy. to jak nie polecacie kreatyny w moim wieku to co moge wziąść. Dietę trzymam na mase

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Szukam planu na masę bo w moim wieku jeszcze nie mam zbyt wiele do żeźbienia, postępy było widać dopiero przez ostatni rok, trenowałem 4 razy w tygodniu

Roztrenowanie robię przed cyklem na masę, a kreatyne zacznę brać około miesiąc po rozpoczeciu cyklu. Teraz jestem w ostatnim tygodniu redukcji. I to wszyskto opierdzielić beta-alanina? :D ok

Anapolon jest podobnie efektywny,Anadriol, Winstrol,Primobolan,Anavar, Halotestin,Masteron ale te ostatnie nie sa typowymi srodkami na mase. Rozumiem ze boimy sie zastrzykow Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

ryżyk wiadomo jest bardzo dobry na mase

nie saa ? :P ja zajrzałem tutaj i już sam nie wiem : http://podnieca.pl/probolan-50-na-mase/

Ponoć woda z parówek dobra na masę.

A noz jeden z drugim zrobi "magicznego szejka na mase" zamiast siegnie po ruska mete %-)

Nie, aparat nie ma wpływu „na masę”. Niemniej od ortodonty dostaniesz zalecenia jakich pokarmów powinieneś unikać by go nie uszkodzić.

ale to jest na masę mięśniowa??